العافية تبدأ هنا
رحلتك نحو الصحة و الثراء و السعادة تبدأ الآن
غيّر حياتك: إرشادات الخبراء لتغذية جسمك وتمكين عقلك.
تحرر من عقلية الحمية الغذائية، والتجويع، و جلد الذات في رحلتك الصحية.
من خلال برامجي و إتباعك الإرشادات، أعمل على تمكينك من تحسين علاقتك بالطعام من خلال مزج المبادئ الغذائية السليمة مع تقنيات تغيير السلوك الفعالة التي تؤدي إلى تغييرات دائمة وإيجابية في حياتك.
هدفي هو مساعدتك على التحرر من المشاعر السلبية تجاه الطعام، وتعزيز حب الذات، وتشجيعك على تبني نمط حياة الذي يؤدي إلى حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا. إنها رحلة نحو الرفاهية الشاملة، والتفاني في إرشادك خلال هذه الرحلة التحويلية سيخلف بلا شك تأثيرًا إيجابيًا على حياتك.
ماذا نقدم
خدماتنا الأساسية
المواعيد
60 دقيقة
كوني عروس
تألق العروس : طريقك الى تغذية صحية ليوم زفافك
شهر واحد
الجمال و التوازن
التحول الشامل في مجال الصحة والتغذية من الداخل إلى الخارج
4 أشهر
حكمة الجسد
خريطة الطريق الخاصة بك نحو نمط حياة صحي
شهرين
برعم الحياة
الرعاية والازدهار خلال الحمل والأمومة
3 أشهر
هل أنت متحمس؟
نحن نقدم كتابًا إلكترونيًا مجانيًا لجميع المشتركين
أضف اسمك والبريد الإلكتروني أدناه، وقم بتنزيل كتابك الإلكتروني المجاني الآن!
تعرف على صاحب الرؤية وراء الكواليس
باعتباري أمًا لثلاث بنات رائعات، فإنني أجلب منظورًا فريدًا لدوري كأخصائية تغذية ومدربة حياة.
بفضل شهاداتي في البرمجة اللغوية العصبية، والأكل العاطفي، والأكل الحدسي، ومتلازمة تكيس المبايض، والتوازن الهرموني، ومتلازمة القولون العصبي، وغير ذلك الكثير، أقدم نهجًا شاملاً للصحة والعافية. أقدم جلسات استشارية ومجموعة من البرامج المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.
معًا، سنعمل على تحقيق أهدافك وتمكينك من إجراء تغييرات إيجابية، وتحقيق حياة صحية وثريّة وسعيدة من أجل العافية الدائمة.
أخصائية تغذية ومدربة حياة
"الصحة والثروة والسعادة: مخططك لرحلة العافية الشاملة."
بشرى ال رمضان
أخصائية تغذية ومدربة حياة
هل أنت مستعد لتعزيز صحتك؟
العافية تبدأ هنا
رحلتك نحو الصحة و الثراء و السعادة تبدأ الآن
❞
لقد اشتركت في هذا التحدي بحثًا عن شيء يتماشى مع نظامي الغذائي وفكرتي الصحية. لقد جربت كل الأنظمة الغذائية المتاحة في السوق من نظام نقص السعرات الحرارية إلى النظام الغذائي الكيميائي إلى نظام الكيتو الغذائي
لقد جربت كل ما أردته، وما زلت أستعيد كل وزني الزائد...
خلال هذه الرحلة، شعرت أن كل ما تعلمته من معلومات جديدة يتوافق مع نمط الحياة الصحي والمغذي. يجب أن نتمتع بصحة جيدة حتى نتمكن من إنقاص الوزن.
لقد كنت منفتحة ومرنة لإجراء تغييرات صحية. بشرى لديها الكثير من المعرفة والصبر وهي مدربة رائعة.
لقد تعلمت الكثير، وأوصي به بالتأكيد لكل من يريد مسارًا جديدًا لحياة صحية وسعيدة وجميلة.
باسكال ج. الشدياق
مدربة حب الذات
لبنان
❞
دخلت هذا البرنامج دون أي توقعات، معتقدة أنه قد يكون مشابهًا لما سمعته من المدربين على وسائل التواصل الاجتماعي أو الأطباء الذين عملت معهم في برامج إنقاص الوزن.
معك تعلمت! فتحت محادثاتك نافذة على ذاتي، وبدأت أتعامل مع قضايا نفسية لم تؤثر فقط على عاداتي الغذائية بل وسلوكياتي وردود أفعالي تجاه الأحداث اليومية، وبالتالي أصبحت علاقتي بالطعام أكثر إيجابية.
الآن يخدم الطعام صحتي، لكنه لم يعد يتحكم بي كما كان من قبل. لم تعد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تسيطر عليّ في الليل، وكانت هذه هي مشكلتي الكبرى.
سارة الموسوي
أم و مهندسة معمارية
تركيا
❞
لقد كان اللقاء والتعرف عليك ممتعًا للغاية، لقد ساعدتني كثيرًا في رحلتي.
إن البرنامج الذي قمت بتسجيلي فيه هو برنامج رائع يقدم رؤية جديدة تمامًا لفقدان الوزن.
لقد كانت هناك الكثير من الخطوات الصغيرة لإحداث تغييرات كبيرة.
منال مرتضى
طبيبة نسائية
الولايات المتحدة الأمريكية
❞
Before the program, I used not to eat any fruits or raw vegetables. So all my food was not balanced. Most of it was grains with less water.
I start controlling my feelings about food. So now I eat less and better food. In 28 days, I lost almost 3.5 kg. My special thanks for the amazing and the most supportive coach I have ever seen!
Everything was organized, clear, and super easy to contact with her anytime about anything.
صبا عبانه
Mom or 3 kids
UAE